A massagem ayurvédica faz parte da milenar e tradicional medicina ayurvédica, corporificada nos Vedas que é uma doutrina sagrada na Índia. AYUR significa vida e VEDA significa conhecimento ou ciência. Assim, AYURVEDA é uma palavra sânscrita que significa literalmente "Ciência da Vida" ou "Ciência da Longevidade".
      A Medicina Ayurvédica é um tratamento terapêutico muito amplo que engloba técnicas de purificação e equilíbrio como dietas, banhos, meditações e massagem. Assim, a massagem ayurvédica é uma parte dessa ciência que foi desenvolvida na Índia a pelo menos 5000 anos, sendo passado de geração em geração através da tradição oral, de mestre para discípulo. Figura como uma das mais antigas e completas técnicas naturais para o restabelecimento do equilíbrio físico e psíquico.
      Dentro da medicina ayurvédica existe um princípio básico que tem auxiliado muitos atletas há melhorarem suas marcas e performance que é o relaxamento profundo; requisito este de grande importância uma vez que os atletas estão sendo cada vez mais cobrados pelos resultados além de serem submetidos a sessões de treinamento cada vez mais rigorosas. O mais importante para a cura de qualquer desordem orgânica é alcançar um nível profundo de completo relaxamento. Este princípio se baseia no conceito de que o corpo sabe como manter o equilíbrio, a não ser quando esteja abalado pela doença; assim, para que a capacidade de cura do organismo seja restaurada, é necessário que o equilíbrio do organismo seja readquirido, o que se dá através do relaxamento profundo.
      Na medicina ayurvédica a cura não é compreendida como um processo apenas físico, mas também, e principalmente como um processo mental. Ela compreende que a cura ocorre de dentro para fora estando sempre ligada a uma alteração da consciência.

      OS EFEITOS DA MASSAGEM AYURVÉDICA:
      No nível físico, um dos primeiros benefícios verificados se dá na circulação sanguínea que é ativada naturalmente e sem provocar qualquer tipo de esforço por parte do paciente, contribuindo assim para o aumento do fluxo sanguíneo no coração: o pulso baixa porque o coração passa a funcionar mais lentamente, tendo um descanso natural. A ativação da corrente sanguínea por sua vez, irriga todos os tecidos com sangue rico em oxigênio e energia, produzindo uma espécie de analgésico curativo natural. Tudo o que estiver com dor passa a doer menos, tudo que estiver sem vida, passa a vibrar novamente.
      O sistema linfático, responsável pela desintoxicação e defesa do organismo, é estimulado, fazendo com que os venenos, ácidos e as toxinas que se alojam no corpo depois de um treinamento e o que estão prejudicando, sejam eliminados naturalmente dos tecidos internos contribuindo para o rejuvenescimento do corpo e equilíbrio. A massagem ayurvédica atua diretamente sobre todos os músculos, que são massageados vigorosamente promovendo a liberação das tensões que aí se acumulam, e sobre os tendões e ligamentos que são trabalhados através dos alongamentos melhorando assim a flexibilidade.
      Durante toda a massagem o atleta é solicitado a respirar profundamente, o que traz amplos benefícios a todo sistema respiratório. Apesar da massagem ayurvédica aliviar as dores no corpo e equilibrar pequenos distúrbios orgânicos, o seu maior benefício se dá a nível mental e psicológico, na medida em que vai tornando o atleta consciente com de seu próprio corpo.
      O corpo armazena toda a nossa história de vida, todas as nossas emoções e sentimentos, principalmente aquelas das quais não temos consciência e normalmente não nos permitimos expressar. Assim, na medida em que o corpo vai sendo tocado e os bloqueios energéticos, emocionais e mentais vão sendo dissolvidos, o paciente vai adquirindo uma nova consciência de si mesmo e do seu corpo, vai percebendo a linguagem do seu corpo e vai aprendendo a ouvi-lo.
      Esta experiência de conexão com o próprio corpo traz ao atleta uma sensação de equilíbrio interno, de leveza e bem estar, que ele vai aos poucos integrando no seu dia-a-dia de forma a proporcionar uma melhora significativa nos treinamentos.